【微笑。倫敦。日不落】Keep smiling and carry on

本篇要跟大家分享5大牌子學習碗評比推薦

（下圖由左至右：Munchkin、Oribel、little.b、OXO、Calibowl）

從蘿蔔絲到蜜蜜，我們用過的餐碗餐盤無數（媽媽我可以說是閱碗無數）

最後精選了5個比較受歡迎的牌子：Munchkin、little.b、Calibowl、 Oribel、 OXO，來進行實際試用和詳細比較，告訴大家詳細差別在哪？

我只能說，買到好的合適的學習餐盤碗，可以增加寶寶自主進食的成就感，是寶寶自主進食成功的主要關鍵！

新手爸媽一定要認識的名詞：自主進食BLW與副食品 

寶寶吃副食品大概有2個派別，一個是「傳統餵食派（磨泥）」，一個是「自主進食派（BLW）」，這2派最大的差別在於「主動」和「被動」。自主進食派就是主張讓孩子主動嘗試、選擇自己想吃的食物。 

我也是有很認真準備副食品的時候

蘿蔔絲（上）和蘿蔔蜜（下）

先簡介一下2種不同的嬰幼兒飲食方式：傳統餵食法和BLW（Baby-Led Weaning，即嬰兒自主斷奶／進食）

傳統餵食法是指照顧者將食物放入寶寶口中餵食，由照顧者控制寶寶飲食的速度、節奏和食量。

BLW則是讓寶寶自主掌握飲食的過程，照顧者將食物切成適合形狀大小，讓寶寶自己主動選擇食物，主導自己飲食的種類、速度和節奏。

如果還不知道要選哪一派，也可以參考像我一樣的混合派。寶寶開始可以自己坐好坐挺後，就開始把食物切成手指狀、片狀、小塊狀，食物蒸煮久一點軟一點，讓寶寶自己抓取自主進食，媽媽也要熟悉嬰兒哽塞急救處理。寶寶自主進食的好處很多，大概整理如下：（參考網路資訊）

1. 寶寶可以探索食材的觸感、味道、顏色和溫度，可刺激感官發展。ex觸覺、視覺及嗅覺
2. 能夠選擇自己喜歡的食物，並靠自己能力進食，可以讓寶寶覺得有成就感，也能培養寶寶的自理能力及獨立性格，培養出有自信的寶寶。
3. 需要運用餐具或用手拿起和咬碎食物，能夠訓練幼兒的各項肌肉發展，如小手肌肉、咀嚼肌；手拿起食物放入嘴巴這個動作，也可以提升寶寶手眼協調及咀嚼能力。

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BLW好處很多，但也有些噎食或哽塞的風險，所以在實行BLW之前是有些先決條件的，比如說：寶寶要能夠自己坐挺、照顧者需要熟悉嬰兒哽食急救並在飲食過程中提供充分的注意和保持警覺性。因此在實行BLW之前，照顧者應該先咨詢醫生或專業人士的建議。

兩種方式都有其優點和缺點，照顧者需要根據自己的實際情況和嬰兒的需求選擇適合的方式。

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有追我們粉專的粉絲朋友們都知道，蜜蜜是一個十足十的小吃貨，她不愛吃泥狀食物，也不喜歡被餵食，所以從她開始會自己坐好坐直時（大概6-7個月大），我就讓她自主進食，自主進食對寶寶手眼協調和吞嚥咬合能力都有很大的幫助

蜜蜜回台灣也是一直被外婆稱讚她「很會吃」，吸吮、吞嚥、咀嚼，都比同時期的小表哥好太多了（小表哥是泥狀被餵食派的）！

學習餐盤碗的重要性

要讓寶寶喜歡自主進食，最重要的就是要讓寶寶有成就感，寶寶越能成功地把食物從碗裡拿起來放進嘴巴，就可以增加他們的成就感。

所謂的學習碗，就是指幫助寶寶培養起自主進食的習慣，碗的設計最好要有止滑及防打翻的功能，盡量挑選碗身淺寬口大，可以清楚呈現食物的樣貌，提升寶寶的食慾，寶寶在學習抓握的時候也比較有成就感。

好的學習餐盤碗，除了對寶寶有好處之外，照顧者也會比較安心放心並省時省力，不用時時刻刻怕寶寶打翻食物，還要花很多時間清潔打掃，因此，我相信選對餐具可以讓孩子自主學習吃飯更加容易上手。

學習餐盤碗的挑選要點

市面上的學習餐盤碗琳琅滿目，到底該怎麼挑選呢？ 買到一個好碗，真的是勝過幾百個碗！過來人數不盡的水淚交織成這篇心得文，請放心閱讀！

為達到寶寶和媽媽雙贏的局面，我開始實際嘗試並找尋我心目中最理想的餐盤碗，市面上有各式各樣琳琅滿目的吸盤碗，材質主要有分塑膠、矽膠和不鏽鋼，有吸盤、沒有吸盤或碗底是否有止滑效果。

相信所有爸媽剛開始一定也跟我一樣困擾該選購哪款餐具才最適合自己家的寶寶？配合大寶蘿蔔絲的自主進食和學習餐盤碗使用經驗，我選擇的要點大概是 1.材質是否安全無毒？ 2.吸盤的吸力夠不夠強？ 3.材質是否耐用？ 4.是否容易清潔？ 5.寶寶容不容易上手

安心檢驗： 材質是否天然無毒、有通過檢驗及相關安全認證。市面上常見的認證有美國 FDA、美國 CPSC 認證及 SGS 檢驗..等。 強烈建議一定要選擇有相關認證或檢驗的碗，因為給寶寶使用，若是材質來源不明，可能會影響寶寶之後發育及身體健康。

吸力： 有些寶寶吃飯時常因為不專心及練習過程，導致食物灑 出，這時就需要強大吸力的吸盤碗來輔助。 吸盤是否可穩固吸附在餐桌上，有效防止寶寶用餐時打翻食物，也是我選購的重點之一。吸力是否足夠，也是吸盤碗選購重點之一

方便度：碗是否好清洗、好攜帶外出以及吸盤拆卸是否可拆卸或方便拆下。通常碗身重量是否輕巧，可以拆卸式的吸盤更方便攜帶及清洗。 材質、耐用度：材質是否夠耐摔、用久會不會有刮痕或是泛黃殘留異味。像塑膠及矽膠材質的碗我們家用了大概接近半年，除了刮痕外，滿容易殘留味道的。培養寶寶自主進食，要注意讓寶寶上手的難度不能太高，一個好的學習餐具，需要兼顧適度學習的同時，也讓寶寶建立自信心，例如挖食物的時候不易掉落。挖取食物不容易掉落除了碗底的設計上要有吸附或止滑效果，碗緣的設計如果能考量到讓寶寶更好挖食，便能幫助寶寶正確將食物推到湯匙放入口中。

以下就各款吸盤碗特色比較: 備註: ★為一顆星，☆為沒有星星，五顆星為滿分

1.Munchkin 強力吸盤碗3入

商品介紹:

這是來自美國的牌子，市佔率非常高，據說平均每個美國寶寶擁有17件munchkin的商品，在英國各大超市也均有販售，台幣300多可以買到3個不同顏色和尺寸的吸盤碗，算是非常物美價廉的一個選擇。造型圓潤可愛彩度高，不含BPA和聚氯乙烯，符合美國及歐盟標準！

使用心得: 

3個碗可以疊起來收納，也可以滿足孩子不同食量需求；吸力不錯，寶寶自己進食不易打翻；輕便，外出攜帶方便，價格很佛心！

比較可惜的地方是，沒有蓋子，存放有點不方便，使用久了會有刮痕，也會有點褪色；

還有外觀來說，媽媽我個人比較喜歡現在流行的「莫蘭迪」或「馬卡龍」色系，顏色顯眼彩度高的比較難融入背景。
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這個碗從蘿蔔絲時期就有了，現在只用來給蜜蜜裝一些乾的零食或穀片

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2. little.b 316 雙層不鏽鋼吸盤碗

商品介紹:

little.b 是由兩位媽媽所創立，美國設計臺灣製造，挑選用料和設計產品以「最好的留給最愛」是品牌創辦人的共同理念。little.b採用目前不銹鋼最高規格的醫療級 316 不鏽鋼及防翻倒的貼心吸盤設計，吸力吸盤耐重達 3kg。特殊設計的碗緣凹槽，輔助寶寶學習自己吃飯時容易將食物推到湯匙上。超安心的316不鏽鋼堅固耐用，雙層隔熱不燙手。 吸盤及上蓋可替換，可隨心情或是不同寶寶，更換喜歡的顏色，真的是超棒超時尚的設計。

使用心得:

第一次聽到這個牌子是蜜蜜時期了，母嬰社團裡面的媽媽們很推薦！

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社團裡的媽媽們一致推薦要從Hibebe親子購物購買台灣獨家代理的原廠貨(非常重要請記得這點)，如果要買孩子的副食品也可以一次買齊、補貨，非常方便！

回台灣後就特地入手little.b讓蜜蜜試試看，蜜蜜一試成主顧。

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3KG的超強吸力是他們家的特點，實際使用上，在玻璃桌/平滑木桌上吸得特別緊，蜜蜜根本拔不起來！

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蜜蜜沒事都在拔碗，進行餐碗壓力測試，目前都還沒破解

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little.b使用316醫療級不鏽鋼，我特別安心而且非常耐用! 

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再來就是碗緣設計(又叫做‘‘好好挖’’設計)，寶寶一開始沒有辦法控制力道，有這個輔助功能，容易幫助舀起食物的成就感，寶寶挖取食物會更簡單，也不容易讓食物掉出碗外。

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不鏽鋼好清洗又不會殘留味道也是我很在意的，另外它的碗身和矽膠是可以拆開分別清洗的。

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最後，碗身的髮絲紋路很美，包裝也超精緻，送禮大方又體面，我後來也有送給幾個媽媽好友們，大家都很喜歡佳評如潮。 

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3. Calibowl 防漏防滑幼兒吸盤碗

商品介紹:
Calibowl 吸盤碗使用的材料為是由美國 FDA 認證之食品級聚丙烯製造，所有包裝及產品設計、製造、 組裝等，都是在美國當地完成的。

吸盤底部設計能避免碗的滑動、打翻，可放洗碗機上層，無毒不含雙酚A，寶寶可安全安心使用，有塑膠上蓋，食物好存放。

使用心得:

專利邊緣防漏設計，碗緣微微內縮，讓寶寶用湯匙撈飯時不容易灑出，但我覺得內彎得不太夠，需要再彎一點更好。

很有趣的一點是，餐碗本體是可以微波的，但矽膠吸盤是不可以微波的，但矽膠的部分不能拆卸（所以等於不能微波），外出攜帶體積也稍微偏大。

我覺得有塑膠上蓋很方便，食物吃不完可以蓋上進冰箱，但蘿蔔絲時期使用不到一年，碗內已經有刮痕，容易藏汙納垢。

而且塑膠的碗，遇到油的就是比較難清洗，這也是我最不能接受的一點。

4. Oribel矽膠餐碗匙兩件組

商品介紹:

Oribel來自新加坡，ORI代表原創，BEL來自於美感，商品兼具創新及趣味時尚。

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獨特碗型設計、食品級矽膠、大容量、碗底超防滑，不含塑化劑BPA！

使用心得:

我很成組控，很多東西都想要湊成一組

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生蜜蜜朋友送了這組有餐盤、餐碗、可愛的匙叉組、好握的長湯匙

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整組用起來很吸睛（很搏媽媽的眼球）

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吸力很不錯

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而且可進烤箱、微波爐、冷凍、洗碗機，超方便，餐碗輕巧，外出用餐攜帶方便。

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比較要注意的是，矽膠類的餐具比較容易吸味道，我會避免用它吃味道比較重的食物

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5. OXO tot 好吸力學習碗

商品介紹: OXO 學習碗是採用可分離式設計，底盤可拆卸，吸盤可固定於桌上，用餐直接將餐盤旋入吸盤，餐後直接旋出餐盤清洗，避免拔取餐盤時剩食潑灑。

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使用心得:

吸盤內縮於盤底內，寶寶不易破解，用餐時不打翻餐碗。有三款設計分別是分隔盤、學習盤及學習碗系列，可依媽媽或寶寶的用餐習慣和需求去做選擇。但碗身整個是塑膠材質，這樣材質的碗都有一個共通的缺點，就是遇油較難清洗，需要使用多一點洗碗精，使用一陣子後就會有刮痕，會有藏污納垢的疑慮。 

評比總結：little.b勝出

評比排序：little.b > Oribel > Calibowl > OXO > Munchkin 實際使用過以上的學習碗，最推薦 little.b! 

用過這麼多碗之後的使用心得，就是...市面上評價也不賴的其他牌子，寶寶在使用上基本上沒什麼問題，但主要還是差在碗的材質和吸盤使用壽命。

塑膠和矽膠，清洗上需要使用多點洗潔劑才能將油污洗淨，用久了容易留有異味。有些碗設計上有死角或配件不可拆卸，都容易藏汙納垢，不易清洗。有些碗剛使用時吸力也很不錯，但隨著使用次數增加或寶寶的施力太大，還是會有吸不住的情形發生。

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最喜歡 little.b 學習碗的主要理由就是它的材質和吸力，矽膠零件可以替換顏色，用了幾年如果舊了也可以只換矽膠，不鏽鋼根本可以用一輩子吧！另外，也很喜歡碗身的髮絲紋和碗緣設計內縮的巧思！簡單說就是 little.b 有的特色，其他家沒有，其他家有的功能，little.b 都有。（唯一美中不足的可能就是不鏽鋼無法微波加熱，但我都習慣給寶寶吃現煮的，所以沒差）little.b 精美學習餐具組，包含碗、麥片碗和湯叉組產品，網美風格配色矽膠，多色可選，整個外包裝的設計都很精美有質感賞心悅目，是彌月禮的超棒選擇!

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以上是各家的吸盤碗推薦及比較，不同的情境可能會用到不同種類的餐盤碗，大家可以依照自己使用習慣挑選，希望可以幫到各位爸媽們！